いびきと原因,ツボと治療について紹介します！
「イビキ」！いびきの原因とツボ!
「いびき」の、原因や種類、いびきに効果があるツボと治療について紹介します。
いびきの症状
「いびき」と言うのは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔））の中にある粘膜が呼吸によりそこに空気が通るときに振動を起こして音が鳴る
という症状の事を指します。
「いびき」の原因には色々なものがあります。人それぞれ原因というのは違いますし、原因が一つではなく複数の原因が重なって
引き起こしているものも多いみたいです。いびきはかくことによって色々な弊害が生じる事があります。ですのでたかが「いびき」
と思わないでください。場合によっては重大な病気に繋がる事もありえるのです
■睡眠時に何度も目が覚める。■昼間の居眠りが多い。■すぐ横になって寝たいと思ってしまう。■睡眠時に息苦しくなる。
■喉の渇きが異様に多く、水をがぶ飲みしてしまう。■鼻や喉の疾患は特に無いが、毎晩大いびきをかいてしまう。■昼間なんとなく頭が
だるくて、集中力が続かずに気力も沸かないなどこの他にも色々ありますが、該当するなと思う項目があれば要注意です。
内科的な原因が潜んでいる可能性があります。早めに専門医に診てもらう事をおすすめします。
いびきの原因と種類
いびきの原因と種類
いびきをおこす原因は６つあるといわれていますが、どんな原因があるのでしょうか？
心身の疲れ、ストレス、肥満、．老化現象による呼吸する筋肉の老化、アルコール、薬を飲んだ場合、鼻中隔湾曲などの
形態的異常や、呼吸筋の異常など鼻腔、喉、口腔に異常がある場合などいろいろですが、原因がわからない場合は、内科的なトラブルが
潜んでいる可能性もありますので、早めに専門医の診断を受けたほうがいいと思います。
いびきには３種類症状があります、「単純いびき症」「上気道抵抗症候群」「睡眠時無呼吸症候群（SAS）
（閉塞型睡眠時無呼吸症候群）」の３種類です。
睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）は、睡眠中に呼吸が止まってしまった状態（これを無呼吸という）が継続的に
繰返し起きる病気です睡眠時無呼吸症候群の９割以上の人が「閉塞型睡眠時無呼吸症候群」ではないかと
言われています。「上気道抵抗症候群」睡眠時無呼吸症候群」のように睡眠時に呼吸が止まったりする事はありませんが、
日中に激しい眠気に襲われたりします。
いびきに効果があるツボと治療について
いびきというのは、本人には自覚症状がなく、その音が周りの人にとって迷惑なものです。いびきというのは
、一般的には中高年の男性に多く見られるものです。しかし最近では男女問わずにいびきをかく人が増えてきています。
このいびきを解消するために、上星というツボが効果があるといわれています。
このツボは、前頭部の髪の生え際の中央から１センチ上辺りにあります。
お灸などで暖かい刺激を１日２０回前後程与えるようにしてください。そうすることにより、鼻の通りがよくなりい
びきが解消されるそうですいびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法に有効的だと思う方法に以下のようなものがあります。
・マウスピース・外科手術・レーザー治療・気管切開・鼻マスク ・生活習慣の改善などです。
いびきの治療というのは、無呼吸症候群のときに保険適応されます。無呼吸症候群によるいびきというのは必ずしも多いという
訳ではありません。いびきには薬での治療法がないと言うのがほかの病気と大きく異なる点だと思います。